錄像里的籃球課

籃球場上，幾個少年正揮汗如雨地練習投籃。教練老張站在場邊，手里拿著平板電腦，不時暫停、回放剛才錄制的訓練視頻。

"小王，你看錄像里這個動作。"老張叫住一個滿頭大汗的男生，"起跳時膝蓋要再彎曲一些，這樣才能保持平衡。"小王湊過來，屏幕上正慢動作回放他剛才投籃的姿勢。

錄像里的畫面定格在小王騰空的瞬間。他的身體微微前傾，右手腕略顯僵硬。老張指著這個細節(jié)說："手腕要放松，像甩鞭子一樣自然。"說著，他做了個示范動作，籃球劃出一道漂亮的弧線，應聲入網。

訓練結束后，隊員們圍在一起回看今天的錄像。每個人的動作都被分解成一幀幀畫面，優(yōu)點和不足都無所遁形。小張突然發(fā)現(xiàn)，自己以為很標準的防守姿勢，在錄像里卻顯得重心不穩(wěn)。

"錄像不會說謊。"老張笑著說，"它就像一面鏡子，照出我們看不見的問題。"夕陽下，少年們收拾好器材，腦海里還回放著錄像中的每一個細節(jié)。明天，他們要用更標準的動作，填滿這方寸屏幕。